Kao prvo, žao mi je što je tako prošlo. Nisi imao sreće, a možda i jesi... Ko to sada zna. Ne obaziri se na prošlost, koliko je god moguće.
Još jedan predlog (lično iskustvo na dva komplikovanija loma leve šake, sa 10mes razlike): Zepter biotron lampa.
Meni je, zbog nekih komplikacija, fizikalna posle gipsa bila jako, jako bolna. Kolega sa foruma mi je pozajmio lampu, ja nisam mnogo verovao, više je bilo "ne škodi, ko ga j*"...
Moram da kažem da mi je lampa baš lepo pomagala posle fizikalne. Prijatan osećaj, možda i blago smanjenje bola. Vrlo pozitivno subjektivno iskustvo, iako nije objektivno merljivo. Ne kupuj, ako imaš prilike probaj...
Fizikalna terapija je, posle gipsa, mnogo, mnogo važna, mada to će ti sve doce već objasniti. Tu ćeš odlučiti da li će koleno da bude skroz kao nekada. Dosadna je (vežbe bar 3x dnevno, a što više to bolje!) i uglavnom boli, ali nema zamenu.
Moj savet od srca: koristi sve što misliš da ti pomaže, ali nadji dobrog ortopeda, kome veruješ i onda ga slušaj šta priča. Mi po forumima neka ti budemo samo onako sa strane.