Spisak moras imati na srpskom jeziku. Mozes i sam da ga otstampas. Zavoji moraju biti tacno tih dimenzija po nasem standardu, kao i broj kojekakvih gluposti. Najjeftinije je kupiti sve to u apoteci, napraviti spisak i upakovati u vama pogodno pakovanje. Malo skuplje ali jednostavnije je kupiti gotov komplet, oko 400-500 din.
Ja recimo imam taj komplet uvek u koferu, zbog zakona, a kad idem na put nosim i svoju prvu pomoc koja je u dosta vecem pakovanju ali sadrzi stvari koje stvarno mogu da mi koriste tj. one koje bih znao da upotrebim adekvatno.